☆浜ちゃん体操教室について☆
介護予防の運動教室を週1回行っています。畑仕事では鍛えられない筋肉を鍛えることができ、運動教室の体力測定では握力・歩行の速さ・いすからの立ち上がりの値が改善されています。自分らしく生きるためにはまずは運動を始めてみませんか?
浜ちゃん体操教室の詳細はこちらです!
■ 対象者 : 65歳以上の人で運動に関心のある方
(65歳未満の方もボランティアとして参加できます)
■ 時 間 : 午後2時から3時まで(午後1時30分より準備)
■ 場 所 : やまゆりセンター2階(ふれあいホール)
■ 講 師 : 浜田純一 健康運動指導士
■ 服 装 : 運動のできる服装で、マスク着用
■ 持ち物 : 汗をかきますので、タオル・飲み物を持参してください。
■ 費 用 : 無料
■ 送 迎 : 車の運転ができない方は、送迎しますのでご相談ください。
~年間予定表~
予定表はコチラ(47KB)
【問い合わせ先】
道志村役場住民健康課内
地域包括支援センター ☎ 0554-52-2113
※「用語解説」に表示される用語のご質問・ご要望は、運営元までお問合せください。